ハッジとウムラ：ステップ・バイ・ステップ・リファレンスガイド
生涯に一度、資力のある者にはハッジとウムラが定められています（3:97）。ハッジは4つの聖なる月 – ズー・ル＝ヒッジャ、ムハッラム、サファル、ラビー・アル＝アウワル（イスラム暦の12、1、2、3月）の間に執り行われなければなりません（2:197; 9:2, 36）。巡礼の最初の部分はウムラと呼ばれます。ウムラは一年中いつでも単独で行うことができます。しかし、ウムラを単独で行うことはハッジの代わりにはなりません。
ハッジとウムラを行うための手順は以下の通りです：
1. 準備
- 入浴またはシャワーで身を清めます（グスル）。
- 巡礼の意図を立てます（ニーヤ）。
- 神聖な状態（イフラーム）に入ります – 男性の場合は縫い目のない布、女性の場合は慎み深い服装をします。
2. 儀式：ハッジのウムラ部分（メッカ）
- 神を賛美し、称えながら、カアバの周りを反時計回りに7回周回します（タワーフ）。この時に一般的に使われる言葉は以下に示します。
- サファーとマルワの丘の間を、時折小走りを交えながら7回歩きます。これでウムラの部分は完了です。
- ウムラのみを行う場合は、髪を切るか短くし、イフラームの衣服を脱ぎます。これでウムラは完了です。
3. 儀式：ハッジの第二部（アラファート、ムズダリファ、ミナー、メッカ）
- 夜明けから日没まで、礼拝、瞑想、そして神を賛美するためにアラファートへ向かいます。
- 日没後、夜を過ごすためにムズダリファへ行き、あなたを導いてくださった神を記念します。そこで夜の祈り（イシャー）を行い、ミナーへ持っていくために21個の小石を集めます。
- 少なくとも2日間、ミナーへ行きます。 – 最初の朝に動物の犠牲を捧げます。それらの上で神の御名を唱え、そこから食べ、貧しい人々に施します。 – 神を賛美しながら、サタンを象徴する3つの柱（ジャムラート）のそれぞれに7つの小石を投げます（象徴的な投石）。
- メッカに戻り、神を賛美し、称えながら、カアバの周りを別れの周回として7回行います（タワーフ）。
- 髪を切るか短くし、イフラームの衣服を脱ぎます。
ハッジは完了です。
おめでとうございます！！
タワーフ中に神を賛美し、称えるために一般的に使われる文句：
“Labbayka Allaahumma Labbayk. Labbayka Laa Shareeka Laka Labbayk. “
（わが神よ、私はあなたに応えました。私はあなたに応え、あなたの他に神はいないと宣言します。私はあなたに応えました）
“Innal Hamda, Wan Ne’mata. Lakawal Mulk. La Shareeka Lak”
（あなただけにすべての賛美とすべての恵みがあり、あなただけに主権があります。あなたに共同者はいません。）
上記の文句はアラビア語でタルビーヤとして知られています。唱えられるタルビーヤを聞くことができます。